Log på
Eller opret konto

Forløb for unge med eksamensangst - Afspænding, meditation, refleksion

Klinik Maven og Mig, København N - 25. apr. - 30. maj. 2018
Forløb for unge med eksamensangst - Afspænding, meditation, refleksion
Livsfuld

25. april- 30. maj, 2018: Forløb for unge studerende der oplever stress eller angst i forbindelse med eksamen.

Forløbet giver unge studerende i alderen 15-20 år redskaber til at håndtere stress, nervøsitet eller angst op til og under eksamensperioder. Disse redskaber vil ligge indenfor mindfulness, vejrtrækningsøvelser, meditation, yoga, og reflekterende samtaler. Du vil få hjælp til at skabe bedre kontakt til hvad der sker med din krop og tanker når stress eller angst rammer, og identificere hvad du selv kan gøre for at skabe bedre kropsbevidsthed, ro og koncentration. Forløbet vil guide dig i at lede dit fokus og energi til de områder der støtter dig i eksamensperioden, og give slip på tanker og handlingsmønstre der ikke gavner.

Tid og sted: Forløbet foregår centralt i København, og er fordelt over 6 onsdage kl. 17-19.

Pris: 1200 kr for hele forløbet, inkl. materialehæfte, 2 guidede meditationer og en valgfri telefonsamtale efter forløbets afslutning. Kontakt eventuelt din studievejledning for at høre om der er mulighed for at få økonomisk støtte.

Forvetninger til dig som deltager: Forløbet kræver ikke et forudgående kendskab til mindfulness, yoga eller meditation. Den eneste forventning vi stiller, er et ønske fra deltagernes side om at ville have det bedre med sig selv og sine præstationer. Vi vil under forløbet opfordre dig til at integrere mindfulness øvelser og meditation i din egen hverdag, for at få mest muligt udbytte af forløbet.

Tilmelding: Via mail til info@livsfuld.dk eller på tlf på 42490926 eller 50512412

Klinik Maven og Mig
Nørrebrogade 45E, stuen København N Hovedstaden 2200
1.200,00 kr.
Sted Klinik Maven og Mig, København N Kategori Kursus Dato og tidspunkt 25. apr. - 30. maj. 2018 Arrangør Livsfuld Hjemmeside Besøg hjemmesiden
Klinik Maven og Mig, København N (Kursus)
Dato og tidspunkt 25. apr. - 30. maj. 2018
Arrangør Livsfuld
Besøg hjemmesiden
Pris fra (+ gebyr)DKK 1.200,00  Bestil billet
Få billetter tilbage!

25. april- 30. maj, 2018: Forløb for unge studerende der oplever stress eller angst i forbindelse med eksamen.

Forløbet giver unge studerende i alderen 15-20 år redskaber til at håndtere stress, nervøsitet eller angst op til og under eksamensperioder. Disse redskaber vil ligge indenfor mindfulness, vejrtrækningsøvelser, meditation, yoga, og reflekterende samtaler. Du vil få hjælp til at skabe bedre kontakt til hvad der sker med din krop og tanker når stress eller angst rammer, og identificere hvad du selv kan gøre for at skabe bedre kropsbevidsthed, ro og koncentration. Forløbet vil guide dig i at lede dit fokus og energi til de områder der støtter dig i eksamensperioden, og give slip på tanker og handlingsmønstre der ikke gavner.

Tid og sted: Forløbet foregår centralt i København, og er fordelt over 6 onsdage kl. 17-19.

Pris: 1200 kr for hele forløbet, inkl. materialehæfte, 2 guidede meditationer og en valgfri telefonsamtale efter forløbets afslutning. Kontakt eventuelt din studievejledning for at høre om der er mulighed for at få økonomisk støtte.

Forvetninger til dig som deltager: Forløbet kræver ikke et forudgående kendskab til mindfulness, yoga eller meditation. Den eneste forventning vi stiller, er et ønske fra deltagernes side om at ville have det bedre med sig selv og sine præstationer. Vi vil under forløbet opfordre dig til at integrere mindfulness øvelser og meditation i din egen hverdag, for at få mest muligt udbytte af forløbet.

Tilmelding: Via mail til info@livsfuld.dk eller på tlf på 42490926 eller 50512412

Forløb for unge med eksamensangst, kursus i København N den 25. apr. - 30. maj. 2018 (Afspænding, meditation, refleksion )


  Bestil billet

Tilmeld dig til nyhedsbrevet

Modtag et personligt nyhedsbrev med arrangementer som matcher dine interesser og i dit område

 

Tikko ApS - Vestergade 63, 5000 Odense C | CVR: 36468696 - kontakt@tikko.dk