Kursusbeskrivelse: Metakognitiv terapi til voksne

Introduktion: Metakognitiv terapi (MCT) er en evidensbaseret behandlingsmetode, der fokuserer på at identificere og ændre uhensigtsmæssige tanke- og adfærdsmønstre. MCT har vist sig at være særligt effektiv til behandling af angstlidelser hos voksne. Dette kursus vil fokusere på MCT til voksne. 

Målgruppe: Erstat med: Kurset henvender sig til fagpersoner og voksne, som ønsker mere viden om metakognitiv terapi og de konkrete redskaber, vi anvender i terapien, som hjælper dem med at håndtere de bekymringer, som kan opstå.  

Har du oplevet at gennemtænke og analysere problemer i dit liv – men uden at de forsvinder?

Så kan dette kursus være relevant for dig. 

Formål: Formålet med kurset er at introducere deltagerne til MCT til voksne og introducere dem for redskaber som de kan bruge i dagligdagen. Deltagerne vil lære at:

• Identificere uhensigtsmæssige tanke- og adfærdsmønstre hos dem selv
• Få kendskab til metakognitiv tænkning og øget bevidsthed på egne tanker og følelser
• Få kendskab til det metakognitive arbejde med teenagere, som går ud på at ændre tanke og adfærdsmønstre med metakognitive teknikker

Indhold: Kurset vil omfatte følgende emner:

• Introduktion til metakognitiv teori og dens anvendelse i terapi
• Identifikation af uhensigtsmæssige tanke- og adfærdsmønstre
• Metakognitive teknikker til at ændre tanke- og adfærdsmønstre
• Tilpasning af MCT-teknikker til Teenagers udviklingsniveau og individuelle behov

Undervisningsform: Kurset vil være en kombination af forelæsning, gruppediskussioner, praktiske øvelser og casestudier. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål.

Varighed: Kurset varer en halv dag. 

Underviser vil være Simon Moesgaard, der har særlig erfaring med MCT og behandling af voksne