Mind Your Heart Yoga

Kære coworkers 

Vi har fornøjelsen af at invitere dig til en times yoga, i samarbejde med Mind Your Heart. 🧘‍♀️

Mind Your Heart vil i løbet af timen, undervise i forskellige former for yoga

• Hatha Yoga

• Flow Yoga

• Yin Yoga

Hatha Yoga vil hjælpe dig med at opbygge styrke og fleksibilitet, mens Flow Yoga vil få dit blod til at flyde og give dig mere energi. Yin Yoga vil hjælpe dig med at slippe af med stress og spændinger, da du bliver guidet til at slappe af både i krop og sind.
Yogatimen slutter af med en afslappende meditation.

Vi håber at se dig til yoga tirsdag d. 16. maj kl. 15.00 - 16.00 i konferencen på 2. sal.

Det er gratis at deltage og vi sørger for at der er en yogamåtte til alle. Vi kan max være 18, så vi kører først til mølle princippet