Log på
Eller opret konto

Klik interesseret og følg arrangementet på Facebook

SOV GODT - Kursusdag med søvnvejleder Mikael Rasmussen

Comwell Kolding, Kolding - 14. marts 2018
SOV GODT - Kursusdag med søvnvejleder Mikael Rasmussen
LearnX

Velkommen til et dagskursus med Danmarks førende ekspert indenfor søvn. Få redskaber og dokumenterede metoder, der forbedrer din søvn og øger din livskvalitet.

Var du udhvilet, da du vågnede i morges? Mangel på søvn påvirker dit helbred, din koncentrations- og indlæringsevne, dit humør, dine præstationer, dit stressniveau og en lang række andre områder, som har betydning for din trivsel. Vi stiller ikke længere spørgsmålstegn ved, hvilken betydning kost og motion har for vores sundhed. Desværre er det ikke tilfældet med søvn.
Undersøgelser har vist, at cirka halvdelen af alle danskere lider af ‘dårlig søvnkvalitet’. Er du og måske dine kollegaer en del af denne halvdel?

Udbytterig kursusdag
Formålet med Mikael Rasmussens dagskursus er at øge din viden om normal søvn og søvnforstyrrelser og ikke mindst om de problematikker, der kommer i kølvandet på manglende søvn. En viden, du kan bruge til at forbedre din egen søvn, men som du også med stor fordel kan bruge professionelt, hvis du arbejder med vejledning og coaching af andre.
Du får værktøjer til at at genoprette en god og revitaliserende søvn og hjælp til at bryde uhensigtsmæssige sovevaner. Mikael videregiver dokumenterede metoder og søvneffektive redskaber. Han tager udgangspunkt i den seneste forskning på området med fokus på gode råd og brugbare teknikker til at forbedre vores søvn.
Du vil før kursets start få tilsendt en søvndagbog, som bliver gennemgået på kurset. Du får mest mulig ud af kurset, hvis du selv aktivt forbereder dig ved at udfylde dagbogen inden kursusdagen.

Søvnspecialist Mikael Rasmussen
Mikael Rasmussens overordnede mission er at få danskerne til at sove bedre. Han har 25 års undervisningserfaring og er i dag tilknyttet Stresstænketanken. Mikael har specialiseret sig i søvn og dens betydning for sundhed og trivsel, og hans ekspertise er jævnligt benyttet i medierne. Derudover er Mikael en efterspurgt foredragsholder og er forfatter til bogen Sov godt - hele natten.

Gode rammer og begrænset deltagerantal
Kurset er fra kl. 09.00-16.00 og inkluderer let morgenmad (fra kl. 08.30), lækker frokost inkl. en vand, eftermiddagssnack og kaffe/ the ad libitum hele dagen. Dagen afholdes i gode omgivelser på Comwell Kolding og med et begrænset deltagerantal - vi er nemlig sikre på, at de rigtige rammer og et eksklusivt deltagerantal højner dit udbytte af kurset!

Kollegarabat – deltag tre og betal kun for to af jer
Hvis I tager tre eller flere kolleger afsted sammen, tilbyder vi en særlig og meget gunstig kollegarabat. Hver tredje deltager fra samme arbejdsplads får nemlig kurset helt gratis! Det giver en sjælden pris på gennemsnitligt kun 1.600,- ex moms pr. deltager og gebyr. Husk blot at vælge billetterne med kollegarabat, så bliver rabatten trukket helt automatisk. Ønsker I at betale pr. faktura eller EAN nr., så skriv venligst til asre@learnx.dk eller ring på 8993 2221 (hverdage mellem kl. 10 - 14).

Vi glæder os til at se dig til en udbytterig og inspirerende kursusdag, der vil hjælpe dig til at sove godt!

Comwell Kolding
Skovbrynet 1 Kolding Syddanmark 6000
2.999,00 kr.
Sted Comwell Kolding, Kolding Kategori Kursus Dato og tidspunkt 14. marts 2018 - Kl. 9:00 - 16:00 Arrangør LearnX Hjemmeside -
Comwell Kolding, Kolding (Kursus)
Dato og tidspunkt 14. marts 2018
9:00 - 16:00
Arrangør LearnX
(ex. moms + gebyr)DKK 2.399,20  Bestil billet
Få billetter tilbage!

Velkommen til et dagskursus med Danmarks førende ekspert indenfor søvn. Få redskaber og dokumenterede metoder, der forbedrer din søvn og øger din livskvalitet.

Var du udhvilet, da du vågnede i morges? Mangel på søvn påvirker dit helbred, din koncentrations- og indlæringsevne, dit humør, dine præstationer, dit stressniveau og en lang række andre områder, som har betydning for din trivsel. Vi stiller ikke længere spørgsmålstegn ved, hvilken betydning kost og motion har for vores sundhed. Desværre er det ikke tilfældet med søvn.
Undersøgelser har vist, at cirka halvdelen af alle danskere lider af ‘dårlig søvnkvalitet’. Er du og måske dine kollegaer en del af denne halvdel?

Udbytterig kursusdag
Formålet med Mikael Rasmussens dagskursus er at øge din viden om normal søvn og søvnforstyrrelser og ikke mindst om de problematikker, der kommer i kølvandet på manglende søvn. En viden, du kan bruge til at forbedre din egen søvn, men som du også med stor fordel kan bruge professionelt, hvis du arbejder med vejledning og coaching af andre.
Du får værktøjer til at at genoprette en god og revitaliserende søvn og hjælp til at bryde uhensigtsmæssige sovevaner. Mikael videregiver dokumenterede metoder og søvneffektive redskaber. Han tager udgangspunkt i den seneste forskning på området med fokus på gode råd og brugbare teknikker til at forbedre vores søvn.
Du vil før kursets start få tilsendt en søvndagbog, som bliver gennemgået på kurset. Du får mest mulig ud af kurset, hvis du selv aktivt forbereder dig ved at udfylde dagbogen inden kursusdagen.

Søvnspecialist Mikael Rasmussen
Mikael Rasmussens overordnede mission er at få danskerne til at sove bedre. Han har 25 års undervisningserfaring og er i dag tilknyttet Stresstænketanken. Mikael har specialiseret sig i søvn og dens betydning for sundhed og trivsel, og hans ekspertise er jævnligt benyttet i medierne. Derudover er Mikael en efterspurgt foredragsholder og er forfatter til bogen Sov godt - hele natten.

Gode rammer og begrænset deltagerantal
Kurset er fra kl. 09.00-16.00 og inkluderer let morgenmad (fra kl. 08.30), lækker frokost inkl. en vand, eftermiddagssnack og kaffe/ the ad libitum hele dagen. Dagen afholdes i gode omgivelser på Comwell Kolding og med et begrænset deltagerantal - vi er nemlig sikre på, at de rigtige rammer og et eksklusivt deltagerantal højner dit udbytte af kurset!

Kollegarabat – deltag tre og betal kun for to af jer
Hvis I tager tre eller flere kolleger afsted sammen, tilbyder vi en særlig og meget gunstig kollegarabat. Hver tredje deltager fra samme arbejdsplads får nemlig kurset helt gratis! Det giver en sjælden pris på gennemsnitligt kun 1.600,- ex moms pr. deltager og gebyr. Husk blot at vælge billetterne med kollegarabat, så bliver rabatten trukket helt automatisk. Ønsker I at betale pr. faktura eller EAN nr., så skriv venligst til asre@learnx.dk eller ring på 8993 2221 (hverdage mellem kl. 10 - 14).

Vi glæder os til at se dig til en udbytterig og inspirerende kursusdag, der vil hjælpe dig til at sove godt!

SOV GODT, kursus i Kolding den 14. marts 2018 (Kursusdag med søvnvejleder Mikael Rasmussen)


Samme event - andre muligheder

 15. maj 2018 i København SV
få billetter
  Bestil billet

Tilmeld dig til nyhedsbrevet

Modtag et personligt nyhedsbrev med arrangementer som matcher dine interesser og i dit område

 

Tikko ApS - Vestergade 63, 5000 Odense C | CVR: 36468696 - kontakt@tikko.dk