Log på
Eller opret konto

Lev mere - tænk mindre - Aktuelt og tankevækkende foredrag med psykolog Pia Callesen

Boxen Holbæk, Holbæk - 15. december 2022
Lev mere - tænk mindre - Aktuelt og tankevækkende foredrag med psykolog Pia Callesen
Tikko

Psykolog Pia Callesen introducerer et helt nyt paradigme indenfor psykologien - Metakognitiv terapi. Metoden giver mere ro, overskud og selvværd og vinder frem på verdensplan med fantastiske resultater mod psykisk mistrivsel.

Vi bliver konstant bombarderet med faretruende tal om stress og mistrivsel, og aldrig før har så mange danskere været udbrændte. Ofte får samfundets perfekthedskultur en stor del af ansvaret for vores manglende trivsel. Men er det kun samfundets pres og vores egne tårnhøje forventninger, der kan bebrejdes for vores psykiske udfordringer? Og hvad kan vi selv gøre for ikke at blive en del af den nedslående statistik over stressramte?

Pia Callesen præsenterer dig for en alternativ tilgang til at håndtere bekymringer, stress og manglende mentalt overskud.

Metakognitiv terapi

Flere års grundforskning i stress, angst og depression viser, at den største faktor for at udløse stress ikke er samfundsforhold, forventninger eller dårlige rammer. I stedet er det såkaldt over-tankehåndtering - omfattende bekymringer, grublerier og problemløsning i vores hoveder.

Med metakognitiv terapi lærer du at stoppe overtænkningen og i stedet være passiv sammen med dine tanker. Fokus ligger ikke på indholdet af dine tanker, men på hvor meget tid og opmærksomhed, du bruger på disse tanker, og hvordan du håndterer dem.

Psykolog Pia Callesen

Pia er uddannet psykolog fra University of Wales, Bangor og Københavns Universitet med videreuddannelse i kognitiv og metakognitiv terapi. Hun er den eneste psykolog i Danmark, der har forsket i metakognitiv terapi med metodens grundlægger Professor Adrian Wells og hun har derfor en doktortitel fra Manchester Universitet. Hun har desuden gennemført den 2-årige MCT-Institute metakognitive certificeringsuddannelse og derudover den 1-årige Advanced Level II-overbygningsuddannelse ved metodens grundlæggere, Professor Adrian Wells og Professor Hans Nordahl. Pia Callesen er indehaver af CEKTOS (Center for Metakognitiv Terapi i København, Næstved Aarhus og Thisted) samt forfatter til bestsellerbøgerne Lev mere, tænk mindre (2017) og Grib livet, slip angsten (2019). I september 2021 udkom hendes tredje bog Mod på Livet.

https://youtu.be/Etdkgw1waYs

Boxen Holbæk
Østre Havnevej 11 Holbæk Sjælland 4300
279,00 kr.
Sted Boxen Holbæk, Holbæk Kategori Foredrag Dato og tidspunkt 15. december 2022 - Kl. 19:00 - 21:00 Arrangør Tikko
Boxen Holbæk, Holbæk (Foredrag)
Dato og tidspunkt 15. december 2022
19:00 - 21:00
Arrangør Tikko

Psykolog Pia Callesen introducerer et helt nyt paradigme indenfor psykologien - Metakognitiv terapi. Metoden giver mere ro, overskud og selvværd og vinder frem på verdensplan med fantastiske resultater mod psykisk mistrivsel.

Vi bliver konstant bombarderet med faretruende tal om stress og mistrivsel, og aldrig før har så mange danskere været udbrændte. Ofte får samfundets perfekthedskultur en stor del af ansvaret for vores manglende trivsel. Men er det kun samfundets pres og vores egne tårnhøje forventninger, der kan bebrejdes for vores psykiske udfordringer? Og hvad kan vi selv gøre for ikke at blive en del af den nedslående statistik over stressramte?

Pia Callesen præsenterer dig for en alternativ tilgang til at håndtere bekymringer, stress og manglende mentalt overskud.

Metakognitiv terapi

Flere års grundforskning i stress, angst og depression viser, at den største faktor for at udløse stress ikke er samfundsforhold, forventninger eller dårlige rammer. I stedet er det såkaldt over-tankehåndtering - omfattende bekymringer, grublerier og problemløsning i vores hoveder.

Med metakognitiv terapi lærer du at stoppe overtænkningen og i stedet være passiv sammen med dine tanker. Fokus ligger ikke på indholdet af dine tanker, men på hvor meget tid og opmærksomhed, du bruger på disse tanker, og hvordan du håndterer dem.

Psykolog Pia Callesen

Pia er uddannet psykolog fra University of Wales, Bangor og Københavns Universitet med videreuddannelse i kognitiv og metakognitiv terapi. Hun er den eneste psykolog i Danmark, der har forsket i metakognitiv terapi med metodens grundlægger Professor Adrian Wells og hun har derfor en doktortitel fra Manchester Universitet. Hun har desuden gennemført den 2-årige MCT-Institute metakognitive certificeringsuddannelse og derudover den 1-årige Advanced Level II-overbygningsuddannelse ved metodens grundlæggere, Professor Adrian Wells og Professor Hans Nordahl. Pia Callesen er indehaver af CEKTOS (Center for Metakognitiv Terapi i København, Næstved Aarhus og Thisted) samt forfatter til bestsellerbøgerne Lev mere, tænk mindre (2017) og Grib livet, slip angsten (2019). I september 2021 udkom hendes tredje bog Mod på Livet.

Lev mere - tænk mindre, foredrag i Holbæk den 15. december 2022 (Aktuelt og tankevækkende foredrag med psykolog Pia Callesen)


Samme event - andre muligheder

  8. december 2022 i Ballerup
udsolgt
 12. december 2022 i Kolding
få billetter
 19. december 2022 i Sønderborg
 10. januar 2023 i Horsens
 12. januar 2023 i Randers
 16. januar 2023 i Thisted
få billetter
 17. januar 2023 i Hjørring
få billetter
 13. marts 2023 i Helsinge
 16. marts 2023 i Holbæk
 12. april 2023 i Aalborg
 24. april 2023 i Aarhus C
  8. maj 2023 i Rødovre
 24. august 2023 i Frederiksberg
 31. august 2023 i Roskilde
  4. september 2023 i Ringsted
  7. september 2023 i Næstved
 13. september 2023 i Odense C
 14. september 2023 i Nykøbing Falster
 20. september 2023 i Taastrup
 28. september 2023 i Svendborg
 23. oktober 2023 i Aarhus C
  Find billetter

Tilmeld dig til nyhedsbrevet

Modtag et personligt nyhedsbrev med arrangementer som matcher dine interesser og i dit område

Tikko ApS - Flakhaven 1, 1. sal, 5000 Odense C | CVR: 36468696 - kontakt@tikko.dk

Cookieindstillinger