Log på
Eller opret konto

Mere mindfulness - mindre stress - Foredrag med Mette Turms

Grønnegade Kaserne Kulturcenter, Musikstalden (14 A), Næstved - 19. februar 2019
Mere mindfulness - mindre stress - Foredrag med Mette Turms
AOF Næstved & Susålandet

Mere mindfulness - mindre stress
Ønsker du fornyet energi, bedre balance og en større livsglæde?
Så kom og hør et foredrag med en stress - og mindfulness ekspert, som er en af de mest alsidigt uddannede, og derfor med garanti kan give dig en omfattende viden og mange konkrete effektive redskaber.

Via foredraget garanteres du nye handlemuligheder. Du får den seneste forskning, om de redskaber der skal til for at booste din hjerne, din krop og din psyke, så du oplever en dyb ro, glæde og power!
Lær de 6 energi punkter:
1/ Det positive mindset og de konstruktive strategier
2/ Mindfulness og energi aktiviteter
3/ Den dybe, den lange og den virkelig gode søvn
4/ Motion og de bedste fysiske øvelser
5/ Fysisk behandling som næring til din hjerne og din krop
6/ Robust og rustet via kosten
Foredraget er meget varieret og veksler mellem oplæg, praksis eksempler fra Mette Turms´ mangeårige erfaring som psykoterapeut, foredragsholder og kursusleder samt små lette øvelser.
Som deltager får du desuden adgang til flere siders inspirerende online værktøjer med fokus på at skabe energi, robusthed og livsglæde.

Mette Turms har været selvstændig psykoterapeut, stressbehandler og mindfulness instruktør i over 14 år.
Mettes uddannelsesmæssige baggrund er centreret omkring sammenhængen mellem psyken, hjernen og kroppen. Hun er uddannet Organisk Psykoterapeut fra Akademiet for Psykoterapi, Parterapeut, Tankefeltterapeut, Chok/Traumeterapeut, Stress release terapeut, Stress coach og Mindfulnessinstruktør, og har derudover et væld af relevante kurser. Mette har gennem hele livet arbejdet med vejledning og udvikling af andre mennesker i forskellige regi bl.a. som leder i kommunale institutioner, stress coach i et privat rådgivningsfirma, freelance konsulent for jobcentre og kommuner og som kommunal vejleder for sindslidende, kronisk syge og senhjerneskadede.

Grønnegade Kaserne Kulturcenter, Musikstalden (14 A)
Grønnegade 10 Næstved Sjælland 4700
130,00 kr.
Sted Grønnegade Kaserne Kulturcenter, Musikstalden (14 A), Næstved Kategori Foredrag Dato og tidspunkt 19. februar 2019 - Kl. 19:00 - 21:30 Arrangør AOF Næstved & Susålandet Hjemmeside Besøg hjemmesiden
Grønnegade Kaserne Kulturcenter, Musikstalden (14 A), Næstved (Foredrag)
Dato og tidspunkt 19. februar 2019
19:00 - 21:30
Besøg hjemmesiden
Pris (+ gebyr)DKK 130,00
Arrangementet er afholdt

Mere mindfulness - mindre stress
Ønsker du fornyet energi, bedre balance og en større livsglæde?
Så kom og hør et foredrag med en stress - og mindfulness ekspert, som er en af de mest alsidigt uddannede, og derfor med garanti kan give dig en omfattende viden og mange konkrete effektive redskaber.

Via foredraget garanteres du nye handlemuligheder. Du får den seneste forskning, om de redskaber der skal til for at booste din hjerne, din krop og din psyke, så du oplever en dyb ro, glæde og power!
Lær de 6 energi punkter:
1/ Det positive mindset og de konstruktive strategier
2/ Mindfulness og energi aktiviteter
3/ Den dybe, den lange og den virkelig gode søvn
4/ Motion og de bedste fysiske øvelser
5/ Fysisk behandling som næring til din hjerne og din krop
6/ Robust og rustet via kosten
Foredraget er meget varieret og veksler mellem oplæg, praksis eksempler fra Mette Turms´ mangeårige erfaring som psykoterapeut, foredragsholder og kursusleder samt små lette øvelser.
Som deltager får du desuden adgang til flere siders inspirerende online værktøjer med fokus på at skabe energi, robusthed og livsglæde.

Mette Turms har været selvstændig psykoterapeut, stressbehandler og mindfulness instruktør i over 14 år.
Mettes uddannelsesmæssige baggrund er centreret omkring sammenhængen mellem psyken, hjernen og kroppen. Hun er uddannet Organisk Psykoterapeut fra Akademiet for Psykoterapi, Parterapeut, Tankefeltterapeut, Chok/Traumeterapeut, Stress release terapeut, Stress coach og Mindfulnessinstruktør, og har derudover et væld af relevante kurser. Mette har gennem hele livet arbejdet med vejledning og udvikling af andre mennesker i forskellige regi bl.a. som leder i kommunale institutioner, stress coach i et privat rådgivningsfirma, freelance konsulent for jobcentre og kommuner og som kommunal vejleder for sindslidende, kronisk syge og senhjerneskadede.

Mere mindfulness - mindre stress, foredrag i Næstved den 19. februar 2019 (Foredrag med Mette Turms)


Tilmeld dig til nyhedsbrevet

Modtag et personligt nyhedsbrev med arrangementer som matcher dine interesser og i dit område

 

Tikko ApS - Vestergade 63, 5000 Odense C | CVR: 36468696 - kontakt@tikko.dk